Mejora tu salud de poquito a poco: una guía completa de bienestar para ti y tu familia
(Book)
"Con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisión, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud. Con la dieta de poquito a poco aprenderás a alimentarte bien y lograr el peso que deseas, sin trucos ni medidas extremas. El que no camina, se oxida, por eso el doctor Juan ha diseñado un sencillo programa que te ayudará a ponerte en forma, a tu ritmo. ¡Dormir no es un lujo, es bienestar! Aprende cómo disfrutar de un sueño reparador y a desengancharte de las pastillas para dormir con alternativas sanas. El estrés es la epidemia del siglo y sus consecuencias son dramáticas. El doctor Juan te propone cinco pasos para manejarlo. Descubre los efectos positivos del sexo en tu cuerpo y cómo solucionar los problemas que deterioran la vida sexual. Cuida de la salud de tu bebé antes de concebirlo y sigue los cuatro pasos del doctor Juan para un embarazo saludable. ¡Toma las riendas de tu salud! El doctor Juan te dice cómo evitar los errores médicos y protegerte de procedimientos innecesarios."--Page 4 of cover.
Notes
Rivera, J. (2016). Mejora tu salud de poquito a poco: una guía completa de bienestar para ti y tu familia. Tercera edición. Miami, FL, Aguilar.
Chicago / Turabian - Author Date Citation (style guide)Rivera, Juan. 2016. Mejora Tu Salud De Poquito a Poco: Una Guía Completa De Bienestar Para Ti Y Tu Familia. Miami, FL, Aguilar.
Chicago / Turabian - Humanities Citation (style guide)Rivera, Juan, Mejora Tu Salud De Poquito a Poco: Una Guía Completa De Bienestar Para Ti Y Tu Familia. Miami, FL, Aguilar, 2016.
MLA Citation (style guide)Rivera, Juan. Mejora Tu Salud De Poquito a Poco: Una Guía Completa De Bienestar Para Ti Y Tu Familia. Tercera edición. Miami, FL, Aguilar, 2016.
Record Information
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